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    攀冰

    【項目介紹】
    攀冰由攀巖運動發展而來,是攀登高山、雪山的必修科目,更是登山運動的基本技能之一。目前攀的冰主要為自然冰,自然冰又分為冰瀑和冰掛兩種。攀冰是一項借助于裝備、器械而進行的運動,要求裝備質量高且經久耐用。
    【注意事項】
    ★攀冰前要勘察地形,考察冰質,選擇攀登路線和時間。
    ★冰瀑的冰質不好或形勢險惡時就需用安全繩索進行保護。
    ★除安全帶等必要的保護性措施外,攀冰時還必須佩戴頭盔,以防碎冰墜落。
    ★除了一些人工澆筑的冰壁,攀冰一般選在深山峽谷之中,深山峽谷中的風很大,大風天不利于攀冰。
    ★將冰鎬扎入冰面時,不要用力過猛,而且冰鎬不要晃動,因為這樣會使冰面破裂,影響其穩固性。
    ★踢腳時要用力使冰爪尖牢扎入冰面。正確的動作是:提腳的同時以膝關節為軸,利用登山鞋的重量,使腳平穩地前踢,使冰爪的兩個前齒都能扎入冰面,第二齒應該抵住冰面。
    ★掌握天氣變化情況。冰質和天氣對攀冰的影響最大。攀冰不宜選擇冰太脆的地段,太脆的冰容易斷裂,冰鎬和冰爪抓不住。好的冰質表面冰層可能會稍稍發軟,里層較硬,冰鎬敲下去冰不易斷碎。

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